Zbliżają się upalne dni! Uważajmy na siebie! - Bieżące informacje - Komenda Powiatowa Policji w Miliczu

Przypominamy jak wpływ ma upał na organizm człowieka:

• Nadmierne przegrzanie może prowadzić do udaru cieplnego, odwodnienia, zasłabnięcia, a nawet utraty przytomności.
• Wysoka temperatura powoduje szybszą utratę wody i soli mineralnych, co zaburza pracę serca, mózgu i innych narządów.
• Szczególnie niebezpieczne są nagłe zmiany temperatury, np. po wyjściu z klimatyzowanego pomieszczenia na pełne słońce.

Jak chronić się przed upałem:

• Pij regularnie wodę – unikaj alkoholu i napojów z dużą ilością cukru.
• Noś lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy.
• Unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (11:00–16:00).
• Chroń oczy przed promieniowaniem UV, używając okularów przeciwsłonecznych z filtrem.
• Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym.

Szczególna uwaga dla dzieci i osób starszych:

• Dzieci – ich organizmy szybciej się przegrzewają, dlatego powinny często przebywać w cieniu i regularnie pić wodę. Nigdy nie wolno pozostawiać dzieci samych w samochodzie – nawet na chwilę.
• Seniorzy – upały mogą nasilać objawy chorób przewlekłych, dlatego powinni ograniczać wysiłek fizyczny w najgorętszych porach dnia i przyjmować zalecone leki zgodnie z zaleceniami lekarza.

Apel Policji: prosimy o odpowiedzialne zachowanie, troskę o własne zdrowie i zwracanie uwagi na osoby potrzebujące pomocy – szczególnie w miejscach publicznych. W przypadku niepokojących objawów przegrzania należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym 112.

Pamiętajmy – rozsądek i odpowiednie przygotowanie mogą uratować zdrowie, a nawet życie.

Oficer prasowy KPP w Miliczu
podinsp. Sławomir Waleński